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皇冠信用网app(www.hg108.vip):刘畊宏晒老婆王婉霏做的各种面条,引来5万网友点赞:看着好想吃

时间:3个月前   阅读:8

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刘畊宏晒老婆王婉霏做的各种面条,引来5万网友点赞:看着好想吃!最近,各大媒体都在直播刘畊宏带着妻子教大家跳燃脂健身操视频,全网都是“刘畊宏女孩”。在这减肥旺季的来临,刘畊宏的在线燃脂操收获了一大批粉丝。

刘畊宏夫妻俩每天除了在媒体上教大家怎样运动之外,老婆王婉霏还会分享各种营养美食。不久前,刘畊宏在某社交网站上晒出老婆王婉霏做出的各种面条,感谢老婆这段时间为了他,尽力变化各种食谱…感恩老婆,这嗦面的感觉,非常过瘾,有喜欢吃面的吗?引来5万粉丝们纷纷回应:看着好像吃啊!

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从照片上来看,都是各种不同配料的面条,食材非常丰富。比如这一盘,大部分都是青菜、瘦牛肉和胡萝卜。牛肉以瘦肉为主,牛肉热量高,但也不能吃多,如果吃多了也会增加体内的过多热量,还会增加胃肠负担,吃牛肉可以配合多吃蔬菜、水果,以荤素搭配这样有助于减肥。

这盘面条的配菜又不相同了,有豆类、瘦肉及青菜。从照片上看起来非常清淡,没有过多调料,这样正好可以配合减脂期间,清淡饮食,减肥的时候,我们除了要有意识地控制好饮食量,还应该尽量避免吃那些口味过重的食物,比如那些过咸的食物。

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大家都知道刘畊宏是一位健身教练,他们对自身肌肉线条都要求的比较严格。如果你经常在健身房健身,你就会发现健身教练会鼓励你多吃牛肉,因为牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。这盘面条配有三片牛肉和一些豆制品,还有一些高纤维的笋子看起来也是食欲满满。

这一盘有点像肉绍面,满满的酱汁搅拌均匀后,看起来很好吃的样子,还配有一个白水荷包蛋,完美!

看见没有,刘畊宏的面条中,牛肉占有很重要的成分,这一份面条,满满都是料。牛腱肉做法其实很简单,就是需要一些时间。牛腱肉冷水下锅,加入料酒和姜片,大火烧开后撇去浮沫,捞出洗净后放入准备好的香料卤水,大火煮开后转中小火卤至2个多小时,关火后在料汁里浸泡3个小时,如果是放一夜会更加入味,捞出后切片,你会发现纹理非常漂亮!

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